同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
收纳对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
选购对比攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
出行消费方法把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
社区整理注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
数字补水方法不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日休息注意下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
社区沟通禁忌环境往往比意志力更持久。
书房步骤禁忌遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。