记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休专注心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外作息方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节会议注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
生活复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日备忘方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室通风要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园复盘要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
阔折叠这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
